Вторник, 17.10.2017, 10:58
 

 

 

        ФРАУ          МАДАМ    

  Главная| Мой профиль| Регистрация| Выход| Вход| RSS 

Меню сайта

Каталог статей

Главная » Статьи » Блюда из рыбы

Как приготовить филе трески в аэрогриле.

     За один прием аэрогриле можно приготовить 2-4 порции филе трески (все зависит от привычного для вас веса порции).
     Для приготовления этого блюда Вам потребуются следующие продукты:
Замороженное филе трески – 4 порционных брикета
Репчатый лук – 1 луковица среднего размера
Морковь – 1 небольшая
Оливковое масло – 3 столовые ложки
Соль, перец по вкусу.
 
     Приготовление.
     В круглую глубокую форму или сковороду без ручки налейте 2 столовые ложки оливкового масла. Репчатый лук порежьте полукольцами и равномерно разложите на дне сковороды. Немного посолите. Морковь натрите на мелкой терке и выложите поверх лука. Филе разморозьте в микроволновой печке, посолите и поперчите с двух сторон. Положите в сковороду поверх моркови. Сверху смажьте оливковым маслом (1 столовая ложка).
     Готовьте в аэрогриле на средней решетке при температуре 235 градусов 35 минут. Скорость вентилятора средняя. Готовность определяется по цвету рыбки, она должна немного подрумяниться.
     В качестве гарнира к треске подойдут отварной картофель, пюре или отварной рис. Можно подать рыбку и без гарнира, но тогда на одну порцию нужно взять два куска трески.
     Выкладывать это блюдо на тарелки удобнее с помощью лопатки. Есть одна важная деталь: перед тем, как выложить готовое рыбное филе на тарелку, кусочек нужно перевернуть таким образом, чтобы тушеные морковка с луком оказались сверху. Так блюдо будет выглядеть аппетитнее.
Категория: Блюда из рыбы | Добавил: Frau-Madam (23.04.2012)
Просмотров: 5002 | Теги: запеченное с овощами, как приготовить филе трески в аэрог, филе трески, рыбные блюда в аэрогриле | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск на сайте-->
 
Контекстная Реклама на Link.ru
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика

Копирование любых материалов сайта возможно только при установке обратной активной ссылки на http://frau-madam.ucoz.ru; 2017